乌龙茶的功效与作用

对于爱好喝茶的人们来说，相信对于乌龙茶这种茶并不陌生。喝茶除了是一个享受过程外，对我们身体也有一定的好处，不同茶叶的好处各不相同。那么，乌龙茶的功效与作用是什么呢?下面让我们一起了解一下乌龙茶的功效和乌龙茶的作用吧!

乌龙茶的功效与作用有哪些呢?

一、乌龙茶的主要成份

乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

二、乌龙茶的作用

乌龙茶的作用1、保健功能

1).消除危害美容与健康的活性氧;

2).每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

3).饮用乌龙茶能瘦身;

4).抗肿瘤、预防老化功效。

乌龙茶的作用2、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。