生核桃的作用3、吃核桃补大脑。可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
生核桃的作用4、助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
生核桃的作用5、核桃还能抗衰老。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
从上述的文章中我们可以了解到，生核桃不仅具有健脑的功效，还有美容养颜、抗衰老等功效。希望上述介绍的生核桃的作用和生核桃的功效方面的内容，对大家有帮助。
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