酸枣仁有什么功效与作用是什么？

酸枣仁有什么功效与作用?酸枣是一款可以食用的水果，酸枣仁是酸枣的种子，很多人在食用完酸枣后会将枣仁吐掉，其实酸枣仁的价值不比酸枣低，在临床医学中人们甚至将其做为药品使用。

top1:镇静安神

酸枣仁具有镇静安神的功效，酸枣仁中含有的特殊成分具有很强的镇静效果。如果出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，可以饮用酸枣仁水加以调理。

top2:补充营养

酸枣仁是一款常见的中药品，它的营养价值很高，除此外酸枣仁含有多种维生素以及蛋白质，这些物质对身体机能的正常运行有重要作用，可以补充充足的营养。

top3:滋补肝脏

酸枣仁具有滋补肝脏的作用，对于肝脏功效不佳的人群可以饮用酸枣仁水加以改善。除此外酸枣仁还能强健筋骨，促使身体健康。

top4:降压降脂

酸枣仁中含有丰富的酸枣仁总苷，这种物质是降低血压的主要成分。当它进入身体能有效的降低血清中所含有的胆固醇，有降压降脂的作用。

top5:保护血管

在临床医学中，人们常用酸枣仁来保护心血管，当酸枣仁中的酸枣仁总苷物质进入身体能够有效的调节心律失常的情况，除此这外还对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。

top6:预防疾病

酸枣仁具有预防疾病的功效，在临床医学中人们也常使用酸枣仁。当酸枣仁进行身体除了能控制心律失常现象外还能保护心肌受损细胞;还可以预防多种心血管疾病。

top7:酸枣仁的食用禁忌

1.酸枣仁不可以长期使用，因为它具有一定的毒性。

2.酸枣仁中含有麻醉的成分，一次性不宜食用过多。

3.酸枣仁性温热，所以邪火淤积的人群不适食用