芡实的功效与作用及食用方法
美白养颜汤
龙眼肉8克，莲子30克，芡实30 克，薏米50克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。可用于女性补血润肤，美白养颜。
上述就是关于芡实的功效与作用及食用方法的介绍，通过阅读上述文章，大家对芡实的功效和芡实的作用以及芡实的食用方法也已经了解。芡实虽然外观美丽，但其药用价值也很高哦!
美白养颜汤
龙眼肉8克，莲子30克，芡实30 克，薏米50克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。可用于女性补血润肤，美白养颜。
上述就是关于芡实的功效与作用及食用方法的介绍，通过阅读上述文章，大家对芡实的功效和芡实的作用以及芡实的食用方法也已经了解。芡实虽然外观美丽，但其药用价值也很高哦!
看到红提葡萄是不是就有种流口水的冲动，是不是很想知道为什么会这样?而红提
白萝卜的营养价值有哪些呢?萝卜是我国的主要蔬菜之一，营养价值极高，生吃熟吃
鲶鱼的营养价值有哪些?很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的
我们生活中要吃多种食物来达到身体所需的营养，但是如何通过食物合理搭配来提
莴苣是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜，因为颜色翠中带白，口感爽脆，既可以单独
桔子是大家很喜欢的一种水果不仅它的果肉味道可口就连皮也有很多功效。桔子
西红柿的营养价值 相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，
