蜜枣的功效与作用

甜甜的蜜枣是人们生活中不可缺少的养生保健食品之一。蜜枣不仅美味，而却具有丰富的营养价值，对人体有益，还具有润肺、强肾的功效，是人们最爱的美味食物。那么，你知道蜜枣的功效有哪些吗?蜜枣的作用又是什么呢?下面让我们一起了解一下蜜枣的功效与作用。

蜜枣的功效与作用有哪些呢?

一、蜜枣的功效：

蜜枣是红枣的加工成品，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效，蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用;脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜食用蜜枣，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

功效：补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性;

主治：用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用。

适宜：一般人群均可食用，中老年人、青少年、女性尤宜食用蜜枣;

禁忌：脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙病患者不宜食用蜜枣，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。

二、蜜枣的作用：

蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

1、蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。