铁棍山药的功效与作用
山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后,可以形成骨质,使软骨具有一定的弹性,所以对软骨病有一定的疗效。
4.防止结缔组织萎缩为,预防胶原病发生
山药能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩,可以预防胶原病发生,保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。
5.补中益气,可使人耳目聪明
山药烊中益气力,长肌肉,强阴,常吃山药可以使人耳目聪明,轻身不饥,延年益寿。
上述就是关于铁棍山药的功效和铁棍山药的作用的介绍,除了上述介绍的功效和作用外,铁棍山药还能防止感冒、失眠、肾炎等多种疾病,所以,铁棍山药是一款养生保健的必备美食。