银杏果的功效与作用

银杏果也叫白果，其营养 丰富，可入药，是高级的滋补品之一。银杏果中含有丰富的粗蛋白、矿物质、蛋白质、胡萝卜素等。那么，你知道银杏果的功效有哪些吗?银杏果的作用是什么呢?让我们一起了解一下银杏果的功效与作用吧!

一、银杏果的功效

敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。主治：哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

银杏果又称白果，白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。

二、银杏果的作用

1、延缓衰老：由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。

2、美容养颜：由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。

3、预防心脑血管疾病：含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

4、消灭杀菌：银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

通过阅读上述文章，我们可以清楚的了解到银杏果的功效和银杏果的作用有哪些。希望大家在日常生活中，注意银杏果的食用方法，切忌不能多食和生食。虽然银杏果营养丰富，但生吃和多吃容易引发中毒现象的发生，希望引起大家重视。