胡萝卜苹果汁的功效与作用

胡萝卜苹果汁的功效与作用有哪些呢?大家都知道胡萝卜是一种蔬菜，而苹果是水果，那么，它们两结合的效果会怎样呢?胡萝卜苹果汁的功效有哪些呢?胡萝卜苹果汁的作用是什么?下面让我们一起了解一下胡萝卜苹果汁的功效与作用吧!

一、胡萝卜苹果汁的功效

功效：胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

二、胡萝卜苹果汁的作用

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

适用人群：适用于一般人群，学龄儿童常喝能保护眼睛，预防延缓近视，女性常喝可以美容养颜抗衰老;男性常喝可以增强体力;中老年人常喝可以降三高，保护心脑血管。

三、胡萝卜苹果汁的制作方法

胡萝卜苹果汁

材料：苹果、胡萝卜约2:1的比例

制作方法：

1、将苹果和胡萝卜放在奇妙果菜篮中，滴入3滴果蔬净，浸泡5分钟，用清水洗净，再用纳美净化水冲淋干净，因为做鲜榨果汁必须要将果蔬彻底洗净，再用纳美净化水冲洗一遍后晾干;

2、将苹果切大块，去掉果柄和果蒂部分，因为这两部分容易藏污纳垢，不好清洗，胡萝卜去掉头尾，切两段;

3、打开凤梨果蔬萃取机，将苹果块、胡萝卜块放入投料口，再用压棒往下压榨，将榨出的果汁撇去上面的泡泡即可饮用。

上述文章不仅为大家介绍了胡萝卜苹果汁的功效和胡萝卜苹果汁的作用，还介绍了胡萝卜苹果汁的制作方法，希望大家了解它的功效和作用后，自己制作这款养生又保健的汁液饮用。