青梅的功效与作用

对于爱好吃零食的朋友，应该对青梅并不陌生。青梅是日常生活中，一款简单又美味的休闲零食。青梅不仅美味，而且营养价值高，具有美容养颜、抗菌、驱虫、抗过敏和改善肠胃功能的作用。那么，青梅的功效一般有哪些呢?青梅的作用是什么?不妨来看看青梅的功效与作用分别是什么吧!

青梅的功效与作用有哪些呢?

一、青梅的功效

青梅性味甘平，果大，皮薄，有光泽，肉厚，核小，质脆细，汁多，酸度高，富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C，其半成品----干湿梅富有弹性，呈淡黄色，加工时果皮不易开裂，内含物不易流失，且腌制过程中只需加适量食盐而不需添加其他任何添加剂就可达到保质期12个月以上，品质超过日本盛行的南高梅，符合日本的国家腌制标准，深受日本市场欢迎，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。

据李时珍的本草纲目明确记载，“梅”花开于冬而熟于夏，得木之全气。味最酸，有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热，止冷热痢疾，消肿解毒之功效，可治三十二种疾病。《神农本草》记载，“梅性味甘平，可入肝、脾、肺、大肠，有收敛生津作用”。现代医学研究表明，青梅的功效与作用如下所述：

1、 延缓衰老，保持美容

青梅含有丰富的有机酸和矿物质，尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年轻化作用，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化，从而达到延缓衰老的作用。

2、显著改善肠胃功能

青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。

3、抗菌、驱虫、抗过敏作用

青梅及其梅制品酸性较强，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用，对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用，试验证明，梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用，利于引流胆道的胆汁，减少和防止胆道感染，也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。

二、青梅的作用

1、促进肠道蠕动，提高新陈代谢，排出体内毒素，使人体的肌肤重现光泽。

2、特有的顺“便”解“秘”配方，一粒即可解决“便秘”问题， 6～8小时见效。

3、具有体内环保、排毒养颜、减重控重”三效合一的神奇功效。

4、高科技绿色功能性食品， 安全、不含任何激素类药物、无毒副作用、无依赖性。

5、口感好，酸酸甜甜、开胃健脾。

6、食用方便，休闲娱乐、游山玩水、工作学习、随时随地都可食用。

上述文章详细介绍了青梅的功效和青梅的作用，相信大家对青梅的功效与作用也已经了解了。青梅是一款健康的零食，大家可以适当食用这类零食。吃这类零食，既满足了我们的嘴，又保证了我们的健康，希望对大家有帮助。