5.滋养肌肤
人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
6.延年益寿
《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
相信大家通过阅读上述文章，对石斛有什么功效和石斛有什么作用这两个问题已经了解。石斛是一位名贵的中药材，我们不仅可以用这种药材治疗疾病，还能用它做成美味的食物，以达到养生保健的目的。
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